おはようございます。

以前から、患者様からも

スタッフからも

スポーツクラブに入ることを

勧められています。

ずっと悩んでいました。

でもそろそろ始めようかな。

パーソナルトレーニングが

必要ですよね。

このままでは、何をやっても

すぐにケガしてしまいますよね。

でもなかなか踏み出す勇気が出ない。

どうなるのでしょうか。

お弁当は、青菜と油揚げの煮物です。

かなりヘルシーだと思います。