
おはようございます。
今まで、4年間で2回も手術をして
完全に運動不足になっていました。
これはまずいと思い、昨日も家でできる
リハビリを頑張りました。
お弁当は、久しぶりに
チンジャオロースを作りました。
量が多いので2日分のお弁当が
出来上がりました。
おはようございます。
今まで、4年間で2回も手術をして
完全に運動不足になっていました。
これはまずいと思い、昨日も家でできる
リハビリを頑張りました。
お弁当は、久しぶりに
チンジャオロースを作りました。
量が多いので2日分のお弁当が
出来上がりました。